Taijiquan, gli 8 cancelli
Le otto posizioni delle mani (deriva da I-Ching) sono conosciuti come Bamen - si traduce come "Otto (bah) Porte (uomini)" o "Otto porte" o Ba fa, fa che significa "metodi":
Peng: allontana, intercetta e controlla l'avanzata dell'avversario verso l'alto {1 di 4 direzioni diritte}
Lu -ritirarsi ruotando- devia l'avversario in basso e indietro {1 di 4 direzioni diritte}
Ji (chi) – segui e applica la forza in avanti {1 di 4 direzioni diritte}
An – premi il peso sull'avversario, verso il basso {1 di 4 direzioni diritte}
Peng, Lu, Ji e An sono le quattro direzioni lineari (es. Bussola principale). Si chiamano Sizheng. Si significa quattro. Zheng significa diritto, retto, puro, medio, normale, principale e positivo. Significa anche fisso o immutabile, il che significa che non è influenzato dagli altri. Pertanto, le abilità di Sizheng sono le cose principali nelle abilità manuali del taiji. Nella teoria degli otto trigrammi, queste quattro direzioni diritte corrispondono a quattro dei trigrammi: qian (cielo), kun (terra), kan (acqua) e li (fuoco) rispettivamente. Vediamo adesso le altre 4 direzioni:
Cai -pizzica afferrando e torcendo gli arti dell'avversario con forza {1 di 4 direzioni diagonali}
Lie – forza applicata divisa in due direzioni diverse {1 di 4 direzioni diagonali}
Zhou-gomito che colpisce {1 di 4 direzioni diagonali}
Kao– colpire con spalla, anca o ginocchio {1 di 4 direzioni diagonali} Queste 4 direzioni diagonali Cai, Lie, Zhou e Kou sono le quattro direzioni diagonali e corrispondono ai trigrammi di xun (vento), zhen (tuono), dui (lago) e gen (montagna). Si chiamano Siyu. Yu significa diagonale o laterale. Possono essere cambiati. Aiutano o integrano le abilità manuali di Sizheng. Peng, lu, ji, an, cai, lie, zhou e kao sono indicati come bafa (otto metodi), poiché rappresentano otto diversi tipi di tecniche di combattimento. Queste otto tecniche di combattimento equivalgono a otto tipi di schemi jin (manifestazione di potere) che corrispondono alle otto posizioni di Bagua. Ci sono otto metodi tipici per la pratica del Bafa. Per i principianti impararli è molto importante perché è il modo per capire Bafa. Studiare i movimenti corretti è il primo passo della pratica. Poi si dovrebbe capire come applicare la mente nella pratica perché in anticipo i movimenti di studio dovrebbero sempre seguire la mente. Bafa dovrebbe essere praticato con molta attenzione e per lungo tempo. Presta grande attenzione ad ogni dettaglio. Per uno studio avanzato, i movimenti fisici non sono importanti. I dettagli interni dovrebbero essere focalizzati. Padroneggiare il corretto uso della mente e imparare a usare la mente per controllare Qi e jin (forza allenata) sono le abilità di base.
M° Mario Picconi
Peng: allontana, intercetta e controlla l'avanzata dell'avversario verso l'alto {1 di 4 direzioni diritte}
Lu -ritirarsi ruotando- devia l'avversario in basso e indietro {1 di 4 direzioni diritte}
Ji (chi) – segui e applica la forza in avanti {1 di 4 direzioni diritte}
An – premi il peso sull'avversario, verso il basso {1 di 4 direzioni diritte}
Peng, Lu, Ji e An sono le quattro direzioni lineari (es. Bussola principale). Si chiamano Sizheng. Si significa quattro. Zheng significa diritto, retto, puro, medio, normale, principale e positivo. Significa anche fisso o immutabile, il che significa che non è influenzato dagli altri. Pertanto, le abilità di Sizheng sono le cose principali nelle abilità manuali del taiji. Nella teoria degli otto trigrammi, queste quattro direzioni diritte corrispondono a quattro dei trigrammi: qian (cielo), kun (terra), kan (acqua) e li (fuoco) rispettivamente. Vediamo adesso le altre 4 direzioni:
Cai -pizzica afferrando e torcendo gli arti dell'avversario con forza {1 di 4 direzioni diagonali}
Lie – forza applicata divisa in due direzioni diverse {1 di 4 direzioni diagonali}
Zhou-gomito che colpisce {1 di 4 direzioni diagonali}
Kao– colpire con spalla, anca o ginocchio {1 di 4 direzioni diagonali} Queste 4 direzioni diagonali Cai, Lie, Zhou e Kou sono le quattro direzioni diagonali e corrispondono ai trigrammi di xun (vento), zhen (tuono), dui (lago) e gen (montagna). Si chiamano Siyu. Yu significa diagonale o laterale. Possono essere cambiati. Aiutano o integrano le abilità manuali di Sizheng. Peng, lu, ji, an, cai, lie, zhou e kao sono indicati come bafa (otto metodi), poiché rappresentano otto diversi tipi di tecniche di combattimento. Queste otto tecniche di combattimento equivalgono a otto tipi di schemi jin (manifestazione di potere) che corrispondono alle otto posizioni di Bagua. Ci sono otto metodi tipici per la pratica del Bafa. Per i principianti impararli è molto importante perché è il modo per capire Bafa. Studiare i movimenti corretti è il primo passo della pratica. Poi si dovrebbe capire come applicare la mente nella pratica perché in anticipo i movimenti di studio dovrebbero sempre seguire la mente. Bafa dovrebbe essere praticato con molta attenzione e per lungo tempo. Presta grande attenzione ad ogni dettaglio. Per uno studio avanzato, i movimenti fisici non sono importanti. I dettagli interni dovrebbero essere focalizzati. Padroneggiare il corretto uso della mente e imparare a usare la mente per controllare Qi e jin (forza allenata) sono le abilità di base.
M° Mario Picconi
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